Les bases pour apprendre le carving en ski
EN BREF Technique du carving: Exécution de virages coupés sur la carre des skis. Posture: Positionnement ergonomique pour une meilleure maîtrise. Importance des skis…
EN BREF Technique du carving: Exécution de virages coupés sur la carre des skis. Posture: Positionnement ergonomique pour une meilleure maîtrise. Importance des skis…
EN BREF Préparation physique : Entraînez-vous pour améliorer votre endurance. Évaluation des conditions : Consultez la météo avant de partir. Ski en toute sécurité…
EN BREF Choix des skis : optez pour des skis adaptés à votre niveau. Posture : penchez-vous légèrement en avant pour un meilleur contrôle.…
EN BREF Techniques fondamentales à maîtriser : virage en pente raide, dérapage, pédalé sauté. Importance des bâtons pour l’équilibre et la sécurité. Identifier la…
EN BREF Introduction au télémark : Une technique de glisse fascinante. Importance de la maîtrise des bases pour débuter. Étape 1 : Positionnement des…
EN BREF Position correcte : Gardez les chevilles, genoux et hanches compacts. Équilibre centré : Maintenez votre poids sur les skis. Prendre de la…
EN BREF Préparez-vous avec un remise en forme adaptée avant de reprendre le ski. Choisissez un matériel de ski en bon état et adapté…
EN BREF Position chasse-neige : Adoptez cette posture pour commencer. Observation : Regardez loin devant pour anticiper le virage. Transfert de poids : Déplacez…
EN BREF Rotations : Maîtriser le 360° et les flips pour donner du style. Grabs : Attraper les skis en aérien pour un effet…
EN BREF Adopter la bonne position sur les skis pour réduire la fatigue. Utiliser des mouvements de rotation fluides pour skier efficacement. Pratiquer les…