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La montagne, ce n’est pas que le ski : 5 activités outdoor pour l’été

La montagne, ce n’est pas que le ski : 5 activités outdoor pour l’été

L’été approche et vous avez décidé de passer vos vacances dans les montagnes ? Cela tombe bien, il existe de nombreuses activités de plein air pour vous détendre et vous amuser en famille ou avec vos proches. Découvrez 5 activités outdoor que vous pouvez faire pendant l’été en famille ou entre amis.

Le canyoning pour des sensations fortes

Vous êtes à la recherche d’une activité idéale pour vos vacances en famille ? Nous vous conseillons d’essayer le canyoning dans les montagnes. Démocratisé au début des années 80, le canyoning fait partie des activités les plus populaires en France. Ouverte aux débutants comme aux plus expérimentés, cette activité doit cependant être pratiquée en suivant certaines règles.

Pratiquée en plein air, cette discipline permet de profiter d’un bon bain d’air frais. Le canyoning consiste principalement à descendre les canyons et à franchir des obstacles en utilisant du matériel d’escalade. Cette activité sportive amusante permet de se dépenser de façon ludique. Les sauts de plusieurs mètres ainsi que les toboggans menant dans un trou d’eau permettent de se divertir en famille ou entre amis. Ainsi, optez pour du canyoning dans le Tapoul avec un guide pour profiter pleinement de vos vacances en famille.

Le canyoning est aussi une activité sensationnelle remplie d’émotions. Ce loisir permet de se surpasser et de mieux contrôler ses peurs et ses émotions en général. C’est l’activité idéale pour les personnes à la recherche de ressentis exceptionnels et d’émotions pendant leurs vacances d’été.

Testez le rafting cet été !

Que ce soit dans des rapides ou dans les eaux calmes et tranquilles, le rafting est une façon physique et aventureuse d’explorer la nature. Ce sport nautique consiste à naviguer sur des rivières contenant des rapides. Une pagaie et un radeau pneumatique (raft) suffisent généralement pour s’essayer à cette discipline sportive qui peut se pratiquer seul ou avec des équipiers. Découverte, montée d’adrénaline, émotions fortes seront au rendez-vous pendant cette aventure.

De plus, le rafting est une activité qui a de nombreux bienfaits pour la santé. En effet, cette activité sportive développe la concentration, la coordination et l’équilibre. En plus de provoquer une montée d’adrénaline, le rafting vous permet aussi de travailler votre endurance et votre souffle. La pratique du rafting favorise également le renforcement musculaire. Pour finir, il s’agit d’une activité accompagnée par des professionnels. Ce qui permet de découvrir cette activité d’eau vive en toute sécurité.

canyoning montagne

La randonnée pour découvrir de sublimes paysages

La marche en plein air permet de faire du sport et de découvrir la nature à l’état brut. Destinée à tous les âges, la randonnée peut se pratiquer seule, en famille ou avec des amis. Cette activité outdoor se distingue en plusieurs catégories :

  • le raid ou le trail,
  • la grande randonnée ou le trekking,
  • la balade,
  • la randonnée en raquettes,
  • la marche nordique,
  • l’alpinisme…

Chaque type de randonnée a des caractéristiques spécifiques et nécessite l’utilisation d’équipements adaptés. Il existe de nombreux sentiers pour pratiquer cette activité en toute sécurité. Si vous optez par exemple pour une randonnée dans les montagnes, assurez-vous d’être accompagné par un guide ou un professionnel du domaine.

En plus de profiter de magnifiques paysages, la randonnée offre une occasion exceptionnelle d’accéder à des endroits inaccessibles autrement qu’à pied. La randonnée permet aussi de se recentrer sur des choses simples, mais aussi de se dépasser physiquement et mentalement. Le plaisir de randonner permet aussi de sentir bien moralement.

La pêche dans des lacs de montagne

La pêche est une activité qui vous a toujours passionné ? Profitez de vos vacances d’été pour essayer la pêche dans les lacs de montagne. Parfois artificiels, mais le plus souvent naturels, les lacs de montagne offrent une expérience exceptionnelle pour laquelle le cadre de pratique et l’approche valent à eux seuls le détour.

Tantôt difficile, tantôt généreuse, la pêche dans les lacs de montagne reste aléatoire, mais offre un bon défi aux personnes qui veulent s’y essayer. Cette activité outdoor est accessible aux amateurs, mais aussi aux pêcheurs les plus expérimentés. L’autre particularité de cette activité est qu’elle offre de nombreux bienfaits pour la santé, précisément pour la santé mentale.

La pêche dans les lacs de montagne est en effet une activité qui exige beaucoup de concentration et de finesse. Elle permet d’oublier le stress et de se concentrer sur soi-même. Par conséquent, cette activité aide à réduire l’anxiété et à favoriser la relaxation. La pêche dans les lacs de montagne peut se pratiquer seule, en famille ou entre amis.

Retour à la nature en campant à la belle étoile

Dormir à la belle étoile vous tente, mais vous ne savez pas comment vivre au maximum cette expérience unique ? Pensez à réserver une place dans l’un des nombreux campings de France pendant vos vacances. Entendre le chant des cigales, contempler la Voie lactée, griller des mauves au feu de bois… découvrez en effet quelques-uns des petits plaisirs du camping à la montagne pendant vos vacances d’été.

En effet, vivre à une nuit à la belle étoile offre une expérience totale, sonore, visuelle, olfactive, mentale et physique. C’est une activité outdoor qui permet de se rapprocher le plus près possible de la nature. L’autre avantage du camping à la belle étoile est qu’il s’agit d’un loisir qui peut être pratiqué pour tout le monde, même avec ses enfants. Camper à la belle étoile est aussi bénéfique pour la santé. Cette activité favorise le sommeil et aide à lutter contre l’anxiété.